Qu'est-ce que la régulation émotionnelle EFT
et Matrix Reimprinting?
Une méthode douce et rapide pour en finir avec les blocages émotionnels.
Prendre RDVL'EFT est une méthode psycho-énergétique qui permet de libérer les émotions négatives, douleurs psychiques ou physiques qui vous limitent et vous empêchent de vous épanouir.
Mise au point aux Etas Unis dans les années 90 par Gary Craig, l'EFT fait partie des thérapies brèves.
Elle favorise l'autonomie et la gestion des émotions et du stress et permet de se libérer d'une façon douce et efficace !
Utiliser l’EFT, c’est d’abord vous dégager de vos blocages émotionnels, terreau de vos schémas répétitifs provoquant le stress, les angoisses, les peurs, le manque de confiance en soi, les phobies, addictions, douleurs physiques, ou maladies plus graves.
C'est aussi une aide précieuse en auto-traitement pour un apaisement immédiat des tensions du quotidien.
J'utilise aussi en complément la merveilleuse méthode Matrix Reimprinting créée par Karl Dawson pour transformer le scénario passé douloureux, générer des affects et ressentis positifs que l'on vient ancrer dans le corps, facteur essentiel de guérison.
Comment ça marche ?
L'EFT associe la stimulation énergétique de méridiens sur la tête, le buste, les mains et l’évocation de situations et émotions difficiles que vous vivez, pour permettre d'évacuer la charge émotionnelle.
Cela permet à l'esprit d’apprendre à se relaxer alors qu'il est exposé à des pensées ou des images négatives. En faisant cela, la réponse de stress automatique enregistrée dans votre cerveau et votre corps est désactivée. Le fonctionnement inapproprié est déprogrammé, d’où la notion de libération émotionnelle.
Le principe de base est simple : la cause de toute émotion négative est une perturbation, un blocage sur un circuit énergétique (méridiens) enregistré dans notre corps. En tapotant avec les doigts des points spécifiques pour libérer la charge émotionnelle, la transformation s'opère : le blocage disparaît avec le problème.
Le fonctionnement des émotions devient à fur et à mesure plus harmonieux, il n'est plus perturbé par ces mémoires émotionnelles et corporelles qui se réactivent à tout moment comme une étincelle dans votre vie. En vous libérant, vous gagnez en énergie positive. En transformant le souvenir en un évènement plus adapté à votre besoin, vous intégrez plus intensément le changement.
Pour quoi? Pour qui ?
L'EFT permet de gérer une grande variété de problèmes tels que :
- Sommeil
- Angoisses et peurs
- Colères
- Allergies
- Énurésie
- Rhumes et bronchites
- Eczémas
- Enfant précoce
- Maladies graves
- Autisme
- Douleurs physiques/ chutes
- Organiser le quotidien
- Gérer séparations et divorces
- Problèmes alimentaires
- Améliorer l’apprentissage
- Dyslexie
- Adolescence
- Violence et trauma
- Harcèlement
- Phobies
Pour qui ?
Pour tout âge, du bébé au plus âgé sans limitations.
Pour en savoir plus sur nos parts émotionnelles sources de nombreux déséquilibres, je vous invite à visionner cette vidéo ici pour comprendre ce qui se joue en soi lors d'une mémoire traumatique.
Que ce soit pour apaiser nos parties vulnérables, se connecter à la part blessée de notre enfant intérieur, revisiter la mémoire et modifier ses perceptions pour pouvoir renouer avec le soi créateur, l'EFT permet de se libérer de ses blessures et fardeaux d'une façon accélérée et allégée.
Il n'est jamais trop tard pour se défaire de ses blocages et s'apaiser au quotidien pour une vie plus heureuse !
N'attendez plus pour vous initier au plus tôt !
La validation scientifique de L’EFT
"L’EFT est un processus simple et puissant qui peut influencer profondément l’activité des gènes, de la santé et du comportement." Bruce Lipton, biologiste américain du développement, auteur de "La biologie des croyances".
Des études réalisées par des chercheurs comme Dawson Church, et David Feinstein aux Etats-Unis, certifient que lors d’une séance d’EFT durant laquelle sont stimulés manuellement des points d’acupuncture, on observe « une activation de la réponse de relaxation du corps ainsi qu’un phénomène de "contre-conditionnement" grâce à l’association de cet état avec les pensées ou les souvenirs traumatiques.
Ces études attestent d’une modification de l’équilibre neurochimique du cerveau engendrant les effets positifs suivants :
• L’augmentation du niveau d’endorphines diminue la perception de la douleur (Swack, 2001 ; Ulett 1992).
• La production de sérotonine croît en améliorant l’humeur (Ruden, 2005 ; Swack, 2001 ; Ulett 1992).
• La régulation des niveaux de cortisol produit une diminution de la réponse de fuite ou d’agression inscrite dans notre cerveau reptilien (Church, 2009 et Ulett, 1992).
• L’augmentation de l’acide gamma aminobutrique (le GABA) réduit l’anxiété et inhibe la peur (Ruden, 2005).
• L’activité cérébrale du système limbique est modifiée, tout particulièrement au niveau de l’amygdale et de l’hippocampe qui stocke la mémoire émotionnelle.
Le système nerveux autonome se rééquilibre également grâce à la désactivation de la branche sympathique et de l’activation de l’axe parasympathique entrainant une réponse de calme et une meilleure variabilité du rythme cardiaque.
Les résultats de ces études sur les effets tangibles de l’EFT viennent confirmer sa place parmi les thérapies énergétiques, malgré son apparente simplicité.
