Qu'est-ce que le Neurofeedback NeurOptimal®?
Un entraînement cérébral qui optimise le système nerveux central
Prendre RDVChef d'orchestre du corps et de l'esprit, le cerveau joue un rôle absolument central dans notre vie. Toutes nos activités sont régulées à travers ses multiples connexions neuronales.
Issu des Neurosciences, NeurOptimal® est une méthode révolutionnaire d'entraînement cérébral par neurofeedback dynamique qui invite le cerveau à mieux s'auto-réguler, à fonctionner plus efficacement, tout en créant flexibilité et résilience c'est à dire une capacité à surmonter les situations difficiles. Il contribue à retrouver un état de bien-être et plénitude et peut potentiellement entraîner des améliorations remarquables sur un ensemble de problématiques telles que les troubles de l’attention, du sommeil, de la graphie, troubles “dys” , stress, phobies, angoisses, traumatismes, tocs, addictions, manque de confiance en soi, hyperactivité…Cela en fait un outil d'accompagnement idéal de transformation: adaptation à de nouvelles situations , à de nouvelles étapes de vie , libération d'anxiétés ou de peurs conscientes ou inconscientes...
A noter que cette approche douce de bien-être ne se substitue pas à un traitement médical conventionnel. Elle peut être un excellent complément au suivi médical et psychothérapeutique.
Pour qui ? Pour quels bienfaits ?
Pour les adultes
Pour les tous petits
Pour les enfants
Pour les jeunes et étudiants
Pour les seniors
NeurOptimal® contribue à améliorer les problèmes d'attention, d'insomnies, de troubles de l'humeur, difficultés de mémorisation, anxiété
Pour toute la famille
Pour les sportifs et performeurs
Les changements
Les premiers changements observés sont souvent:
- plus de sérénité,
- plus d’énergie,
- un meilleur sommeil,
- une meilleure concentration,
- une plus grande confiance en soi,
- moins de maux de tête,
- une mémoire plus vive,
- de la joie de vivre...
Les changements qui peuvent suivre sont extrêmement diversifiés et touchent à tous les domaines, cognitif, émotionnel, psychique, moteur.
Tous les autres systèmes du corps (cardiaque, immunitaire, hormonal) sont également impactés et se régulent à leur tour.
Comment se déroule une session ?
Une séance de Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal® est un moment de détente que l’on s’accorde de 45 mn à 1h. Le processus est simple, et doux. Vous êtes confortablement installé, faites le choix de la musique ou du film ou choisissez de vous relaxer ou de lire.
L'ENTRETIEN
La consultation est composée d'un entretien de plusieurs minutes d'échange sur vos attentes, vos souhaits d'amélioration et par la suite sur les changements observés. Aucun diagnostic n'est posé. Après information sur le déroulé de l'entraînement, vous pouvez démarrer la séance NeurOptimal®.
LA SÉANCE
Durant cette séance, vous êtes confortablement assis ou allongé dans un fauteuil, Vous avez choisi une musique ou un film proposés qui vous fait plaisir. Vous n’avez rien à faire, simplement vous détendre, apprécier l'instant ou dormir si vous le souhaitez.
Cinq capteurs sont posés sur la tête afin que le logiciel puisse analyser l’activité électrique de votre cerveau à raison de 256 fois par seconde dans les deux hémisphères. Aucune stimulation n'est transmise au cerveau par ces capteurs qui ne font que capter les signaux électriques.
Quand le système détecte une variation brutale dans l’activité électrique de votre cerveau, il l’en informe, en retour, en temps réel, par une brève coupure sonore (le feedback). Le cerveau ainsi alerté sur son propre fonctionnement, réajuste, grâce à sa plasticité naturelle, les connexions entre neurones. Ses capacités intrinsèques d’auto-réparation sont améliorées.
Vous n'avez qu'à laisser en toute confiance votre cerveau se réguler grâce à sa plasticité naturelle, afin d’optimiser, de séance en séance, son potentiel.
LE BILAN
Après quelques séances, des changements sont fréquemment observés. Puis, après quelques semaines, une modification est ressentie par la personne et observée par son entourage.
Le cerveau se réorganise sans aucune action volontaire de votre part et réagit selon ses propres priorités.
Ce protocole unique s’applique à tous de la même façon et sans restriction d’utilisation liée à l’âge ou à une pathologie: bébés , enfants, adolescents, femme enceintes, adultes et seniors, ou personnes handicapées.
C'est une méthode douce de bien-être sans aucun effet indésirable, ni effet secondaire qui va permettre d'améliorer vos états physiques, émotionnels, et intellectuels.
LA FRÉQUENCE DES SESSIONS
Le nombre de sessions n'est pas défini à l'avance car la progression n’est ni prévisible ni linéaire.
A titre indicatif, je préconise au minimum 5 à 10 sessions pour percevoir les premiers changements et commencer les ancrer. Certains changements surviennent très rapidement, d'autres se constatent dans la durée. C’est l’évolution particulière et unique de chaque personne qui déterminera le suivi adapté, le rythme et le nombre de sessions.
A NOTER
Les séances de Dynamical Neurofeedback® ne se substituent pas au traitement médical et ont pour objectif d’accompagner vers plus de confort. Elles peuvent être un excellent complément au suivi médical et psychothérapeutique.
A ce jour, les séances de Neurofeedback ne sont pas remboursées par les mutuelles.
Etudes et Liens vers les instituts et associations
qui utilisent ou proposent le Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal®
Etudes
En France
Le Neurofeedback Dynamique (logiciel NeurOptimal™ baptisé NeuroCARE dans le passé) a fait l'objet d'une étude pour le traitement du Trouble du Déficit de l'Attention et Hyperactivité (TDAH) au Laboratoire de Neurosciences fonctionnelles et Pathologies du CHU d'Amiens (UMR 8160, unité du CNRS). lien vers l'étude
Depuis novembre 2012, l'American Academy of Pediatrics (qui regroupe plus de 60 000 membres) recommande le Neurofeedback comme un des traitements non médicamenteux dont l'efficacité est la mieux démontrée scientifiquement pour le TDAH.
Une étude de la Pitié Salpêtrière a été effectuée en 2013 par Nathalie Gunther & Noëlle Duforest psychologues cliniciennes, sur l'impact du Neurofeedback NeurOptimal™ sur des patients atteints de Pathologies frontales temporales, sur le stress, l'anxiété du conjoint-aidant et la relation de couple. lien vers l'étude
Aux États-Unis
Une étude PUBMED (Fondation pour la recherche appliquée sur le cerveau de l'Ohio Cleveland USA), effectuée en 2013 par J. Alvarez, Fl. Meyer, Dl Granoff, A. Lundy a montré l'impact du Neurofeedback NeurOptimal™ sur la Déficience cognitive Post Cancer.
CONCLUSIONS : Les données de cette étude limitée suggèrent que le biofeedback EEG a le potentiel pour réduire les séquelles cognitives et émotionnelles négatives du traitement du cancer, ainsi que l'amélioration des habitudes de fatigue et de sommeil.
Au Canada
Résultats d'une enquête indépendante effectuée à l'Université de Victoria (Canada) par Charlène Zietsma, Ph.D., en décembre 2008. Enquête réalisée auprès de plusieurs centaines de praticiens utilisant le logiciel NeurOptimal™ de la société Zengar Institute, totalisant près de 3 millions d'heures de séances de Neurofeedback.
Pourcentage de praticiens de Neurofeedback dynamique rapportant une amélioration d'au moins 40 % des symptômes chez leurs clients, concernant le Trouble du Déficit d'Attention avec ou sans Hyperactivité :
- 30 % au bout de 10 séances
- 83 % au-delà de 20 séances.
La valeur de 40 % d'amélioration est retenue comme étant ce que l'on peut espérer de mieux grâce à la plupart des médicaments, pour la plupart des symptômes évalués dans l'étude. C'est aussi un niveau d'amélioration suffisamment satisfaisant pour justifier d'entreprendre une série de séances de Neurofeedback.
Pourcentage de praticiens de Neurofeedback dynamique rapportant une amélioration d'au moins 40 % des symptômes chez leurs clients, concernant le
Sommeil, la fatique, la mémoire et la gestion du stress:
voir le graphe ci-dessous.
NEUROPTIMAL®
Représentants NeurOptimal®️
www.neurofeedbackfrance.fr (Laurent Taieb)
www.ilnd.fr ( David Douçot)
ASSOCIATION POUR ENFANTS A HAUT POTENTIELUN ZEBRE A VITRE (Ile-et-Vilaine)
Site web
TEMOIGNAGES
Isabelle Filliozat, Psychothérapeute, conférencière et auteure, spécialiste des enfants.
Conférence #tpep17, pas facile d'être parent !
- on commence par mieux manger,
- on bouge tous ensemble dans la famille,
- on fait des moments de méditation,
- on exprime ses émotions
- et le dernier vous notez : NeurOptimal® (...) c'est un outil absolument fabuleux (...), c'est un système de rétro-feedback qui permet de réapprendre au cerveau à fonctionner de manière optimale (...) les résultats sont époustouflants autant pour les parents que pour les enfants.
TEMOIGNAGES TDAH et autres
Psychologue praticienne NeurOptimal®
- TDAH
- Epilepsie
TEMOIGNAGES
Un zèbre à Vitré
Association pour les enfants à haut potentiel
TEMOIGNAGE
Vice-champion du Monde d'Apnée Stéphane TOURREAU
Le principe de neuroplasticité
La méthode NeurOptimal® s'appuie sur la merveilleuse neuroplasticité du cerveau c'est à dire sa capacité à s’adapter aux expériences et aux stimulations internes ou externes en développant ou créant en permanence de nouvelles connexions neuronales.
Un
système cérébral flexible est capable de réagir rapidement aux changements environnementaux et aux imprévus et de se réorganiser en gérant les émotions, pensées et actions.
Soumis à un stress excessif et prolongé, les capacités d'autorégulation de l'activité cérébrale s'altèrent induisant des influx plus chaotiques, impactant à leur tour le retour à l'équilibre physique ou émotionnel.
L'influx nerveux étant neuro-électrique, il circule de façon rythmique. Les neurones s’activent ensemble, comme une pulsation, puis se calment et s’activent de nouveau ensemble. Ces rythmes sont traduits en ondes à l'aide de capteurs et mesurés en hertz (Hz). La technologie du neurofeedback dynamique® détecte à l'aide d'un algorythme les changements notoires de l'activité neuro-électrique (en durée, intensité, niveau de fréquence) et en informe le système cérébral en temps réel sous forme de signal.
L'entraînement NeurOptimal® invite ainsi le cerveau à revenir vers un état d’équilibre harmonieux. Il
renforce ainsi la
neuroplasticité du cerveau, la création et le renforcement de circuits neuronaux optimisés.
