Ce blog est un espace dédié aux adultes et aux parents en quête d'harmonie. Il propose des clés de compréhension et des pistes pratiques pour mieux se connaître, se réguler pour avancer plus sereinement au quotidien ou mieux accompagner ses enfants à se réaliser. ✨ Retrouvez ci-dessous les grandes thématiques abordées : Stress & Burn-out Burn-out : comprendre les signaux du corps et prévenir l’épuisement Burn-out : comment le neurofeedback peut soutenir un système nerveux épuisé 6 façons de lutter contre le stress selon les neurosciences Le cerveau des enfants et adolescents est particulièrement sensible au stress Régulation émotionnelle: La régulation émotionnelle chez l’adulte : une clé pour gérer le stress Enfants & TDAH Comprendre et accompagner un enfant avec TDA ou TDAH Hyperactivité chez l’enfant : comment mieux la réguler au quotidien ? Enfants & éducation Éducation positive : comment aider son enfant à être heureux ? Connaissance de soi Shadow work : une introspection pour redevenir pleinement soi Shadow work : se libérer de ses zones d’ombre pour avancer Test estime de soi : 20 signes révélateurs à connaître Les cinq réactions de défense aux évènements traumatiques L’humiliation, une blessure à accueillir et transmuter Outils thérapeutiques Le neurofeedback dynamique : quand le cerveau retrouve son équilibre Pensée positive : les afformations® - technique puissante et exercice pratique Pensée postive : les affirmations positives, est ce que ça marche? Reiki ou magnétisme : quelles différences pour mieux choisir ?

Découvrez comment le burn-out est une alarme et une invitation intérieure à se transformer, à poser des limites, et retrouver du sens et de la joie dans sa vie.

Découvrez comment le neurofeedback dynamique aide les personnes en burn-out à s'apaiser et à revenir vers un fonctionnement plus souple et harmonieux.

Découvrez comment la régulation émotionnelle aide les adultes à gérer le stress et à retrouver équilibre et bien-être au quotidien.

Comment canaliser cette impulsion innée à bouger?

Découvrez les défis et opportunités pour comprendre et accompagner un enfant TDA ou TDAH vers son épanouissement

Découvrez cette méthode d'autorégulation du système nerveux par le neurofeedback dynamique pour retrouver un équilibre émotionnel, mental et énergétique.

Découvrez le shadow work : comment se libérer de ses zones d’ombre pour avancer - les éclairer et apprivoiser et transmuter avec sa lumière

Quand le corps exprime ce qui n'est pas dit