Shadow work : se libérer de ses zones d’ombre pour avancer
La voie de la sagesse et du coeur
Apprivoiser ses ombres avec sa lumière
Les ombres glissent en silence aux abords de nos âmes,
Tissées de peurs, de doutes et de larmes.
Elles murmurent des mots qu’on préfère taire,
Reflets obscurs de nos mystères.
Elles dansent aux lueurs des nuits incertaines,
Écho fragile de nos peines.
Elles s’accrochent aux murs du passé,
Traces d’un feu trop tôt éteint, consumé.
Parfois, elles prennent le doux visage
D’un souvenir ou d’un mirage,
Parfois, elles serrent d’une étreinte froide,
Fardeau pesant, sombre balade.
Mais au loin, vacille une lueur,
Un éclat timide, un souffle vainqueur.
Car même les ombres, dans leur étreinte,
S’effacent quand l’aube les peint.
Même quand tout semble endormi,
Cette lueur réchauffe sans bruit,
Elle veille, tendre et discrète,
Éclairant l’âme d’une flamme parfaite.
Ce feu secret est l’espoir au creux du doute,
L’étoile qui guide sur la route,
Un rayon d’or, un souffle pur,
Un chant d’amour qui reste sûr.
Car nul ne peut, par vent ou pluie,
Éteindre ce feu qui luit,
La lumière du cœur, inaltérable,
Force invisible, inépuisable.
Un processus d'observation et de transmutation
Car dans notre monde de dualité, chacun de nous contient un côté lumineux et un côté obscur caché souvent inconscient qui nous conduit à vivre des expériences douloureuses.
Cette part d’obscurité se joue la plupart de notre temps à notre insu, avec une emprise sur nos vies, nos comportements, nos émotions comme nos pensées.
Cette forme de programmation inconsciente acquise dans les expériences de vie dès la conception, les héritages familiaux et collectifs, génère souffrance, échecs et des conséquences négatives de répétitions et manifestations de forces sombres appelé le mauvais karma.
Accepter cette dualité en nous et décider de l'observer, de la conscientiser nous permet de nous en libérer et de mieux orienter nos choix et nos actions.
C’est un processus de travail sur soi, sur son monde intérieur, par couches, afin de nettoyer son terreau, éclairer et retirer les mauvaises graines pour faire place à de nouvelles graines à cultiver et faire grandir.
Ce chemin ouvre la voie de la sagesse et du coeur à celui ou celle qui l'emprunte et permet la transmutation de ses ombres en forces et lumières intérieures.
La pratique de la méditation, de l'auto-observation, et l'accompagnement thérapeutique sont des techniques aidantes pour y parvenir.
