Gérer le stress et l’hyperactivité

Aider les enfants et adolescents à retrouver calme, concentration et énergie équilibrée.

Objectifs : 

• Réguler le système nerveux, 
• Apaiser l’hyperactivité,
• Renforcer confiance et ressources personnelles.

 

Approches :

• Sophrologie adaptée, jeux corporels, respiration guidée, mouvements doux.
• Neurofeedback Dynamique

Pour qui :

• Enfants/ados agités, stressés ou fatigués.

Séances :

• 45–50 min, en visio ou présentiel.